ḤḭṂĂ.ṂṒḤṨΣṆ ElGeNeRaL MaNaGeR
عدد مشآرڪآتي: * * : 2498 جْــنـسَے•: * : آآنــــنـــے•: * : بــــــلدـے•: * : مْــزًاآجٍـے•:* : وَظْـيْفَـتْے•: * : هـِـوْاًيُتـًے•: * : الانتساب•: * : 01/03/2011 العمر : 28 احترام القوانين •: * : الMMS•: * * : الاوسمهـ: :
| موضوع: نصائح لتغذية الأطفال الثلاثاء يونيو 14, 2011 8:11 pm | |
| 10 نصائح للتغذية الجيدة للأطفال صغار السن:
1- اعط طفلك نصف لتر من الحليب يوميا. 2- تشجيع طفلك على تناول غذاء متوازن يتكون من المجموعات الاربعة للغذاء. 3- الحرص على الرياضة البدنية لطفلك على الاقل نصف ساعة كل يوم فالرياضة تساعد على الهضم وتنشط الدورة الدموية للطفل. 4- تجنب اضافة الملح الزائد في الطعام. 5- تقليل كمية السكر الذي يتناولها طفلك مثل الحلويات والمشروبات الحلوة. 6- أنت القدوة لطفلك فإذا كان الأب أو الأم لا يتناولان غذاء صحيحا فإن الطفل سيتأثر بما يراه. 7- احذروا من اعطاء الطفل مأكولات من الممكن تتسبب في اختناقه مثل المكسرات. 8- توقيت وجبات طفلك مع بقية افراد الأسرة إن امكن لخلق جو أسري. 9- تجنب أن الا يكون هناك توتر عند الطعام، مثلا إذا رفض طفلك الأكل يجب تفادي اظهار توترك ولا تعطيه بديلا آخر من الطعام حتى مواعيد الوجبة التالية. 10- علينا أن نتذكر أن امعاء الطفل مازالت صغيرة فلا يستطيع أكل وجبات كبيرة، لذا اعطه وجبات متعددة اثناء اليوم | |
|
ḤḭṂĂ.ṂṒḤṨΣṆ ElGeNeRaL MaNaGeR
عدد مشآرڪآتي: * * : 2498 جْــنـسَے•: * : آآنــــنـــے•: * : بــــــلدـے•: * : مْــزًاآجٍـے•:* : وَظْـيْفَـتْے•: * : هـِـوْاًيُتـًے•: * : الانتساب•: * : 01/03/2011 العمر : 28 احترام القوانين •: * : الMMS•: * * : الاوسمهـ: :
| موضوع: رد: نصائح لتغذية الأطفال الثلاثاء يونيو 14, 2011 8:32 pm | |
| (“'•.¸§((`'•.¸ *اتمنى ان يعجبكم الموضوع وارجو منكم الرد* ¸.•'´))§ ¸.•”) | |
|
PaRkOuRmAn ...::| ۶ـضُـوِ نشيط |::...
عدد مشآرڪآتي: * * : 294 جْــنـسَے•: * : آآنــــنـــے•: * : بــــــلدـے•: * : مْــزًاآجٍـے•:* : وَظْـيْفَـتْے•: * : هـِـوْاًيُتـًے•: * : الانتساب•: * : 26/05/2011 العمر : 28 احترام القوانين •: * : الMMS•: * * : الاوسمهـ: :
| موضوع: رد: نصائح لتغذية الأطفال الأربعاء يونيو 15, 2011 4:51 pm | |
| مشكور على النصائح الغاليه وفى تقدم مستمر بإذن الله | |
|